Idea per rendere una semplice insalata mista un piatto unico leggero e nutriente senza rinunciare al gusto

 
Preparazione: 45 min
Cottura: 45 min
Pronto in: 45 min 
 

Ingredienti (1 porzione)

  • ceci croccanti 100 g 
  • insalata mista 100 g  
  • pomodorini 100 g
  • fesa di tacchino 100 g
  • olio e.v.o. 1 cucchiaio
  • sale q.b.

 

 

Preparazione

1

Prepara i ceci croccanti al forno come da ricetta

 

2

Nel frattempo prepara l’insalata, affetta i pomodorini e cuoci la fesa di tacchino su una piastra rovente

 
3Una volta cotta taglia la fesa di tacchino a striscioline o tocchettini

 

 

4

Assembla quindi la tua insalatona unendo tutti gli ingredienti e termina con un pizzico di sale e un cucchiaio di olio e.v.o. (o altro condimento a scelta)

 

 

 

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Chiara Foodie

Chiara Foodie

Ciao! Mi chiamo Chiara e studio per diventare nutrizionista. Amo il cibo nella sua totalità, dai piatti più semplici e tradizionali, a quelli più complessi e innovativi. Stare in cucina mi diverte, ma il cibo per me è anche benessere e salute, perché rappresenta ciò di cui il nostro corpo si nutre. Per questo motivo oltre ai miei esperimenti in cucina e ai piatti del giorno, via via che acquisirò le competenze necessarie, cercherò di pubblicare anche articoli informativi e di approfondimento sull'alimentazione e su quello che secondo me dovrebbe essere il giusto modo di approcciarsi ad essa. Questo spazio però nasce anche per condividere idee, momenti, notizie e curiosità riguardanti l'alimentazione e il benessere (senza prendersi troppo sul serio 😄), quindi spero di poter interagire con voi sia tramite il blog, che sui miei Social 😃

A questo punto non mi resta che augurarvi una buona lettura e ricordarvi che, se preferite contattarmi in forma privata, potete utilizzare il form contatti che trovate nello spazio in alto a destra del sito o i messaggi privati negli altri spazi.
Chiara Foodie